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almasanchez

@almasanchez

Me gusta el fitness y viajar. Me considero exploradora de la nutrición, tipos de frutas y verduras. Además, me encanta conocer nuevos alimentos saludables.
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¿Conoces este fruto seco? Se conoce como anacardo, semillas de merey o castañas de caju. Conoce sus beneficios.

El anacardo es un fruto seco ideal para añadirlo a nuestra dieta. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que consumirlos en exceso puede tener el efecto contrario.⠀Normalmente, cuando los comemos tienen un alto contenido en aceites y sal. En [...]

¿Conoces el Marañón? Es una fruta tropical que guarda algunos secretos.

El marañón, también es conocido como cajú, anacardo, castaña de cajú, cajuil, caguil. Es una fruta deliciosa con diferentes beneficios nutricionales para nuestra salud.⠀Te contamos algunas curiosidades 👇⠀🔸 Es una fruta tropical y la parte [...]

¿Conoces los beneficios de comer piña?

La piña es una fruta ácida con un característico de sabor dulce y un delicioso aroma. Es jugosa y muy fácil de comer y que, además, gusta a toda la familia.⠀Entre sus beneficios 💚 podemos destacar los siguientes:⠀1️⃣ Una fruta digestiva. [...]