Rutinas en casa

Un cierre para arriba del texto en un fondo blanco
Hoy quiero compartir con ustedes estas rutinas que práctico en casa, casi nunca puedo ir al gimnasio y a pesar de que todos los días salgo a trotar (lo que me ha hecho perder mucho peso) para mantener el cuerpo adecuado debo hacer unos ejercicios, lo ideal seria agregar algo de pesas a los entrenamientos, pero como dije anteriormente no siempre puedo ir al gimnasio así que chicas, son ejercicios fáciles de hacer y los resultados son notables. NO HAY EXCUSAS.
VIDA Y SALUD

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8 months ago
Estya bueno por si no tiene tiempo en casa para un gimnacio.

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Raiza
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Venezolana

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Vida y Salud
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