Dormir com meias molhadas pode mudar a sua saúde para melhor!

A person sitting on a wooden table
Em um primeiro momento, você pode pensar que dormir com meias molhadas, além de encharcar a cama, pode causar um belo resfriado. Contudo, saiba que o efeito é contrário ao pensado, fazendo com que dormir com meias molhadas mude sua saúde para melhor.

Principalmente nas épocas mais frias do ano, muitas pessoas sofrem com a imunidade baixa e recorrem a produtos farmacêuticos para se livrar de resfriados e incômodos. Porém, poucas sabem que o simples ato de dormir com meias molhadas pode aumentar a imunidade do organismo e eliminar congestões nasais.

A esse ponto você deve estar ser perguntado como isso é possível, não é mesmo? Então, saiba que há uma explicação científica para isso.

Ao usar meias molhadas, o pés esquentam como consequência do corpo contrair os vasos sanguíneos na região dos pés com o intuito de ocorrer o equilíbrio térmico. Com esse aumento de temperatura, o organismo "ativa" o sistema anti-inflamatório do corpo, liberando substâncias benéficas para todo o corpo.

Dormir com os pés molhados também faz com que os vasos linfáticos e a circulação no corpo humano funcione, acabando com congestionamentos nasais.

Passo a passo de como realizar o procedimento:
  1. Mergulhe os pés em um bacia com água bem quente por 3 minutos;
  2. Molhe um par de meias, preferencialmente de algodão, com água bem gelada;
  3. Calce as meias imediatamente;
  4. Quando elas já estiverem em seus pés, molhe-as novamente com água gelada;
  5. Pegue outro par de meias secas e calce por cima das meias molhadas;
  6. Por fim, deite-se e cubra seus pés com um cobertor e durma normalmente.

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ricardornm
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Misterioso Mundo
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