Algunos de los Alimentos con mas hierro...

alimentos con hierro
El hierro es una mineral fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que es esencial para producir hemoglobina, la proteína que se encarga de llevar el oxígeno a los tejidos desde los pulmones. Sin embargo, su deficiencia es muy común, sobre todo en niños y embarazadas. No tener suficiente cantidad de hierro puede conducir  a padecer anemia por falta de hierro y hacernos vulnerables ante enfermedades e infecciones, e incluso puede causar un parto prematuro en el caso de las mujeres embarazadas.

You may also like

Discussion

Please login here to leave a reply!

0 points
8 months ago
Importante este post, debemos educarnos en cuanto a la alimentación, saber que nutrientes contienen los productos que consumimos 👍te felicito 😘
0 points
8 months ago
no hay un alimento para la suerte ?
0 points
8 months ago
Estos son los que debo consumir....
0 points
8 months ago
Excelente información. Saludos. 
avatar
Online22
34 Karma
36 Posts

Aquí encontrarás todo tipo de información

Board header image
Bienestar
2 Subscribers
12 Posts

Todo sobre salud y bienestar...

Made with by Mamby