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La resistencia al cambio …. Psicología Positiva

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Ángela Márquez
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La resistencia al cambio ….         Psicología Positiva

La conciencia es el primer paso hacia la curación o el cambio.

Cuando llevamos algún modelo mental profundamente sepultado en nuestro interior, para poder curarnos debemos empezar por tomar conciencia de ello. Quizás hablemos al respecto con alguien, o veamos aparecer el mismo modelo mental en otras personas. De una manera o de otra, emerge a la superficie,nos llama la atención y empezamos a tener alguna relación con ello. 

Puede ser que nos parezca demasiado fácil, o inaceptable para nuestras ideas. El hecho es que no queremos hacerlo, y nuestra resistencia cobra muchísima fuerza. Hasta es posible que nos enfademos sólo con pensar en hacer «eso».

Una reacción así es excelente, si podemos entender que es el primer paso en nuestro proceso de curación.

Yo le digo a la gente que cualquier reacción que puedan tener sirve para demostrarles que han iniciado ya el proceso curativo. La verdad es que el proceso se inicia en el momento en que empezamos a pensar en cambiar.

La impaciencia no es más que otra forma de resistencia: es la resistencia a aprender y a cambiar. 

Cuando exigimos que todo se haga ahora mismo, que se complete de inmediato, no

nos estamos dando el tiempo necesario para aprender la lección implícita en el problema que nos hemos creado.

Ahora , es el momento de reconocer nuestra responsabilidad ; tomamos conciencia de este poder y aprendemos a usarlo conscientemente de manera positiva y en nuestro beneficio…. 

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