Las uvas son unas frutas deliciosas que te aportan excelentes beneficios para tu salud:
- Propiedades diuréticas: Las uvas tienen propiedades diuréticas que pueden ayudar en caso de hiperuricemia, gota y litiasis renal.
- Energía: Las uvas son ricas en carbohidratos, lo que proporciona energía para el cuerpo.
- Prevención de enfermedades: Las uvas tienen antioxidantes que pueden prevenir la oxidación y proteger el cuerpo contra enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el cáncer.
- Mejora la digestión: Las uvas tienen fibra, lo que puede mejorar la digestión y combatir el estreñimiento.
- Reducción del estrés oxidativo: Las uvas contienen muchos compuestos polifenólicos como el Resveratrol, que tienen propiedades antioxidantes yqe pueden reducir el estrés oxidativo en el cuerpo.
- Control de la presión arterial: Las uvas pueden ayudar a controlar los niveles de presión arterial en el cuerpo.