ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS

ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS

Ingredientes para 4 personas: 

  • 300 g de arroz integral
  • 100 g de judías verdes
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de almendras tostadas
  • 1 ramita de romero
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Tiempo de preparación: 45 min

Preparación: Calienta 2 veces y medio el volumen del arroz en agua y sazona. Mientras tanto, lava las judías, despúntalas y trocéalas. Cuando el agua roma a hervir, añade el arroz y las judías. Deja cocer unos 20 minutos (o sigue las indicaciones recomendadas por el fabricante) con la olla tapada. Apártalo del fuego y déjalo reposar 10 minutos. Pela la zanahoria y la cebolla, y córtalas en daditos. Haz lo mismo con el pimiento. Sofríe la cebolla 2 minutos en una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva bien caliente. Añade el pimiento y la zanahoria y cocina 10 minutos más a fuego lento. Pela y pica el diente de ajo y el romero y añade las almendras a la picada. Sofríelo todo un minuto en la sartén con una cucharada de aceite.

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